迷惑メールで彼女ができました

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迷惑メール人へ、社会へ、あしたへ動く

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迷惑メール人も地球も健康に

お料理苦手なママのための“たった3分”でできる味覚を育てる離乳食講座　主宰離乳食専門栄養アドバイザー　中村さゆりです。     白ご飯を食べなかった我が娘の話    本日は私の娘のお話です。  1歳になるまでは比較的なんでも食べていたのですが、 1歳を過ぎたころ、食べムラが激しくなってきていました。  娘はとにかくたんぱく質源が好き！お肉やお魚、卵は多少硬さが硬くってもどうにかしてもぐもぐして食べます笑問題は白ご飯と野菜。最近見ただけでポイっとするようになっていました・・・    でもね、簡単なことで解決したのです＾＾    原因はズバリ、白ご飯の硬さでした！   専門職向け離乳食教室に行って発覚したこと。「私、軟飯すっ飛ばしてた！！！」  いや?ホントお恥ずかしい。  おかゆ卒業とともに、ご飯柔らかめに炊けば良いよね？と水を多めの柔らかご飯にしておりました。  柔らかく炊いてたとはいえ、娘には硬かったみたいですね。手づかみするにも手に引っ付くし・・・と思い海苔巻きみたいな形のおにぎりにしていたのですが、食べづらかったみたい。   教わってきた軟飯をあげてみたらいや?食べる食べる！びっくりするほどに手づかみ食べでガンガン食べます。   離乳食教室の講師の先生は歯科医院併設の離乳食カフェで長年携わっている方なのですが、カフェでは２?３歳まで軟飯を出すそう。「家では白ご飯食べないのにここでは食べる！」と驚くママも多いんですって。   ということで軟飯の作り方を。熱々のご飯がかぶるくらいまで熱湯を入れます。     ラップをかけて30?１時間くらい置いておきます。    蒸した後食べてみてまだ硬ければ、さらにお湯を追加してそのまま置いてみてくださいね。  一度冷凍したご飯の方が軟飯は柔らかくできるそうです。   「え！１時間も置いとくの？晩御飯は保育園から帰ってきてすぐ食べるからそんな暇ないよ！！」と思いましたが、1日分まとめて作って冷蔵庫に入れておけば大丈夫。そんなに手間もかかりません。   うちの子白ご飯食べない！というママ！ご飯の硬さが原因かもしれませんよ。      まずは無料メール講座へどうぞ
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配信内容
   【第1話】娘５カ月、離乳食を始めたけど全然食べてくれない！
   【第2話】やっと見つけた離乳食教室！でも。。。
   【第3話】教えられるままに離乳食スタート！まさかその１週間後信じられないことが娘に・・・
   【第4話】必見！６ヶ月までどう過ごすかが離乳食を左右する！
   【第5話】えっ！ホント？一生の味覚がこの離乳食で
   【第6話】知ってるママは少数派？離乳食と赤ちゃんの口腔発達の深い関係
   【第7話】知らなかった！ストローマグを練習するタイミング
   【第8話】もう悩まない！毎日の食事と離乳食の準備はここがポイント
   【第9話】ひとりで悩まないで！私で良ければお役にたちます?

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